{"id":315,"date":"2022-05-22T19:15:48","date_gmt":"2022-05-22T22:15:48","guid":{"rendered":"https:\/\/educalaboral.com.br\/?p=315"},"modified":"2022-05-22T19:15:48","modified_gmt":"2022-05-22T22:15:48","slug":"desanimo-profissional-sera-que-voce-esta-cometendo-esse-erro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/educalaboral.com.br\/desanimo-profissional-sera-que-voce-esta-cometendo-esse-erro\/","title":{"rendered":"Des\u00e2nimo profissional: ser\u00e1 que voc\u00ea est\u00e1 cometendo esse erro?"},"content":{"rendered":"\n
Quando eu penso em rotina, aquela m\u00fasica do Chico Buarque, que tamb\u00e9m foi regravada pelo Seu Jorge chamada “Cotidiano” sempre me vem \u00e0 cabe\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n
Para quem n\u00e3o se lembra tem aquela famosa frase:<\/p>\n\n\n\n
“Todo dia ela faz tudo sempre igual,
Me sacode \u00e0s seis horas da manh\u00e3…”<\/p>\n\n\n\n
Eu amo e morro de agonia dessa m\u00fasica.<\/p>\n\n\n\n
Amo porque ela me traz a ideia de aconchego de uma rotina<\/a> sem surpresas e ao mesmo tempo uma agonia daquela rotina de TODO DIA TUDO SEMPRE IGUAL.<\/p>\n\n\n\n Desde o meu segundo emprego, eu sempre viajei muito a trabalho e atuava com projetos… sabe aqueles que tem come\u00e7o, meio e fim. Eu sempre adorei isso, mas por outro lado, era bem cansativo.<\/p>\n\n\n\n At\u00e9 que um dia resolvi mudar, parecia mais aconchegante ir para aquela rotina mais comum e previs\u00edvel que seria mais uma manuten\u00e7\u00e3o no trabalho di\u00e1rio do que a loucura das viagens e projetos.<\/p>\n\n\n\n Foi a\u00ed que me descobri desanimada para ir trabalhar, porque era isso, todo dia era tudo sempre igual. Depois de dois anos eu descobri que o motivo era que eu n\u00e3o gostava de trabalhar assim.<\/p>\n\n\n\n No come\u00e7o, a \u00fanica pergunta que vinha \u00e0 minha mente era:<\/p>\n\n\n\n \u201cSer\u00e1 que eu n\u00e3o gosto mais do que eu fa\u00e7o?\u201d<\/strong><\/p>\n\n\n\n Foi ao longo do tempo, investigando, me questionando e me autoconhecendo que eu descobri que n\u00e3o era o “trabalho em si” que me desanimava, mas sim a rotina que eu levava. A 1\u00ba era muito agitada e eu n\u00e3o queria mais e a 2\u00ba mon\u00f3tona demais.<\/strong><\/p>\n\n\n\n O que acontecia era que a rotina que envolvia o meu trabalho afetava a minha vida pessoal de uma forma negativa por dois grandes motivos:<\/p>\n\n\n\n O que eu descobri \u00e9 que: a Rotina Profissional determina muito sobre o nosso Estilo de Vida<\/a> e Motiva\u00e7\u00e3o!<\/strong><\/p>\n\n\n\n Inclusive a rotina de trabalho foi apontada como uma das principais desmotiva\u00e7\u00f5es com o trabalho em 2019 \u2639<\/p>\n\n\n\n Seguida no rank de top 5 desmotiva\u00e7\u00f5es mais comuns junto com a falta de reconhecimento profissional e n\u00e3o gostar mais do que faz (Fonte: Universityof Southern California\u2019s).<\/p>\n\n\n\n Rela\u00e7\u00e3o rotina profissional x estilo de vida<\/strong><\/p>\n\n\n\n A rotina profissional pode nos impactar positivamente ou negativamente. <\/p>\n\n\n\n Vamos imaginar os cen\u00e1rios abaixo como forma r\u00e1pida e simples de exemplificar:<\/p>\n\n\n\n Como saber se a sua rotina de trabalho afeta seu estilo de vida positivamente ou n\u00e3o?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Primeiramente vale lembrar que n\u00e3o existe resposta certa ou errada. Cada pessoa \u00e9 \u00fanica e tem suas pr\u00f3prias prefer\u00eancias. Para saber mais sobre isso te convido aos seguintes exerc\u00edcios:<\/p>\n\n\n\n 1- Quais h\u00e1bitos positivos voc\u00ea tinha e que n\u00e3o tem mais por impacto da rotina que envolve seu trabalho?<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n 2-\u00a0\u00a0\u00a0Voc\u00ea tem novos h\u00e1bitos que voc\u00ea considera positivos na sua rotina por conta do trabalho atual?<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n 3-\u00a0\u00a0\u00a0Algum h\u00e1bito negativo foi agregado a sua rotina por conta do trabalho?<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n 4- O que mais voc\u00ea valoriza na sua vida?<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n Muitas vezes a “desmotiva\u00e7\u00e3o profissional” que algumas pessoas sentem (assim como eu senti) est\u00e1 altamente relacionada ao estilo de vida que essa rotina do trabalho proporciona.<\/p>\n\n\n\n Como n\u00e3o temos o h\u00e1bito de nos questionarmos sobre o que gostamos ou queremos, esse “erro” de acostumar com o que nos faz infeliz acaba sendo comum.<\/p>\n\n\n\n Um pouquinho de autoconhecimento e uma boa dose de planejamento s\u00e3o recomendadas para o equil\u00edbrio entre essa rela\u00e7\u00e3o trabalho x estilo de vida.<\/p>\n\n\n\n Ao longo do tempo, eu consegui entender isso e equilibrar essa rela\u00e7\u00e3o e hoje tenho uma rotina muito mais feliz e alinhada ao que eu valorizo.<\/p>\n\n\n\n Atualmente eu ajudo outras pessoas a entenderem o quanto isso \u00e9 importante na nossa vida e espero que com esse artigo, eu te ajude a come\u00e7ar essa reflex\u00e3o tamb\u00e9m.<\/p>\n\n\n\n Ser\u00e1 que o seu trabalho te aproxima ou te afasta do estilo de vida que voc\u00ea deseja?<\/a><\/p>\n\n\n\n Reflex\u00e3o da quinzena: <\/strong>Dias de des\u00e2nimo no trabalho fazem parte da vida, mas se isso virar um sentimento di\u00e1rio: pare e investigue, antes que te adoe\u00e7a ou aborre\u00e7a demais!<\/p>\n\n\n\n At\u00e9 breve,<\/p>\n\n\n\n Regina Reis<\/p>\n\n\n\n Leia mais:<\/p>\n\n\n\n Quando eu penso em rotina, aquela m\u00fasica do Chico Buarque, que tamb\u00e9m foi regravada pelo Seu Jorge chamada “Cotidiano” sempre me vem \u00e0 cabe\u00e7a. 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