Nos dias atuais, o foco de todas as pessoas é ter uma vida profissional completa, com qualidade, energia e motivação. Ser feliz, enfim. E quais são os passos para atingir essa meta? A Educa Laboral separou alguns pontos para você melhorar seu dia a dia no seu emprego. Leia o artigo para descobrir como ser feliz no trabalho.
Saia da rotina
Estudos mostram que, quando os dias são sempre iguais, a energia diminui. Por isso, encontre um modo se sair da mesmice. Sempre que puder, ao invés de ir de carro, vá ao trabalho de Uber.
Se for caminhando, encontre um roteiro diferente. Mude a configuração dos objetos na sua mesa. Troque de lugar com um amigo. São pequenas mudanças que podem dar uma nova perspectiva diária.
Seja amigável
Por mais que o trabalho seja complicado, é sempre importante manter uma atitude positiva com os companheiros. Ajudar sempre que solicitado, ter uma feição jovial ao invés de ficar de cara amarrada e brincar na hora correta mantém os laços de coleguismo sempre firmes, com um ambiente agradável.
Faça pausas
Mesmo estando muito ocupado, é importante fazer pequenas pausas durante o expediente. Tomar um café, andar ou caminhar pela empresa ou mesmo fazer alongamentos é vital para você repor a energia perdida.
Equilíbrio pessoal e profissional
Busque deixar os problemas pessoais do lado de fora da empresa. Levar questões particulares ao ambiente de trabalho não fará com que eles desapareçam. Pelo contrário, o desgaste será ainda maior com a sensação de impotência e falta de produtividade.
Faça o que gosta
Na rotina diária, os dias têm desafios maiores ou menores, muitos são estressantes e com muitos problemas. Porém, quando a pessoa faz o que ama, os desafios são superados de forma mais branda, o estresse passa e os problemas vão embora. No lado oposto, quando o ofício é maçante àquela pessoa, o dia parece que tem 48h. Pode parecer clichê, mas é a mais pura verdade!
Reflexão
Se mesmo com essas dicas você sentir-se infeliz no seu trabalho, tudo bem. O importante é ter tranquilidade, paciência e autoconhecimento para tentar mudar a situação. Assim, dedique um tempo diário para si mesmo para se organizar e conquistar outros desafios profissionais.
Finalizamos com uma frase de Steve Jobs: “Seu ofício irá tomar grande parte da sua vida. E o único meio de ficar satisfeito de verdade é fazer o que você acredita ser um grande trabalho”
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